PEAK PERFORMANCE
Personal Training bei FIFTYNINE ist eine unvergleichliche, wissenschaftlich fundierte 1:1 Trainingserfahrung,
entwickelt für herausragende Ergebnisse in Körperkomposition, Kraft und Performance. Es ist ein
datenbasiertes System, das darauf ausgelegt ist, dein volles Potenzial zu entfalten. Jedes Programm
basiert auf deinen individuellen Zielen, Bedürfnissen und deiner Biomechanik und wird
kontinuierlich durch Daten, Assessments und präzises Coaching angepasst. Unsere Trainingsphilosophie
konzentriert sich auf drei Kernbereiche: Kraft, Kondition und Beweglichkeit – um jeden Aspekt deines Körpers
zu optimieren. Wir formen einen Körper, der nicht nur ästhetisch überzeugt, sondern auch leistungsstark ist.
TRAINING DIVISION.
CORE COMPONENTS.
Kraft
Krafttraining steht bei uns im Mittelpunkt. Durch fortschrittliches Programmdesign, langfristige Periodisierung, biomechanisch optimierte Ausführung und präzises Coaching steigern wir Kraft, Muskelmasse und Power. Jede Einheit ist darauf ausgelegt, dich stärker und athletischer zu machen – im Training und darüber hinaus.
Kondition
Konditionstraining bei FIFTYNINE stärkt dein Herz-Kreislauf-System, deine metabolische Kapazität und verbessert deine VO₂max. Durch Intervallmethoden und HIIT-Systeme entwickeln wir einen Körper, der länger leistungsfähig bleibt, schneller regeneriert und auch unter Belastung fokussiert bleibt.
Beweglichkeit
Mobility Training verbessert die Bewegungsqualität. Durch gelenkspezifische Arbeit, funktionelle Bewegungsmuster und kontrollierte Stabilitätsübungen stellen wir deinen Bewegungsumfang wieder her und erweitern ihn. Verbesserte Mobility fördert eine bessere Haltung, reduziert Einschränkungen und unterstützt langfristige Leistungsfähigkeit.
CHOOSE YOUR FREQUENCY.
Mitgliedschaft
Unsere Mitgliedschaften sind darauf ausgelegt,
innerhalb eines definierten Zeitraums von vier
Monaten maximale Ergebnisse zu liefern. Feste
Trainingstermine, eine klare Struktur und
Verbindlichkeit schaffen einen Rahmen, der
Fortschritt planbar macht. Konstanz ist
Nur regelmäßiges Training in einer festen
einer festen Frequenz ermöglicht gezielte
Anpassungen und schnellen Fortschritt.
Mitgliedschaft Training Essential
2x
pro Woche
8 x Training im Monat
140 € pro Session
Membership Training Progression
3x
pro Woche
12 x Training im Monat
130 € pro Session
Membership Training Performance
4x
pro Woche
16 x Training im Monat
120 € pro Session
KOSTENLOSES
ERSTGESPRÄCH
VEREINBAREN
PEAK PERFORMANCE
Personal Training bei FIFTYNINE ist eine un-
vergleichliche, wissenschaftlich fundierte
1:1 Trainingserfahrung, entwickelt für
herausragende Ergebnisse in Körper-
komposition, Kraft und Performance.
Es ist ein datenbasiertes System,
das darauf ausgelegt ist, dein volles
Potenzial freizusetzen. Wir formen
einen Körper, der nicht nur ästhetisch
überzeugt, sondern auch leistungsstark ist.
TRAINING
DIVISION.
CORE
COMPONENTS.
Kraft
Krafttraining steht bei uns im Mittelpunkt. Durch fortschrittliches Programmdesign, langfristige Periodisierung, biomechanisch optimierte Ausführung und präzises Coaching steigern wir Kraft, Muskelmasse und Power. Jede Einheit ist darauf ausgelegt, dich stärker und athletischer zu machen – im Training und darüber hinaus.
Kondition
Conditioning at FIFTYNINE develops your cardiovascular system, metabolic capacity, and VO₂ max. Through interval methods and HIIT systems, we build a body that performs longer, recovers faster, and maintains focus under pressure. It’s not about exhaustion – it’s about precision, control, and adaptability.
Beweglichkeit
Mobility Training verbessert die Bewegungsqualität. Durch gelenkspezifische Arbeit, funktionelle Bewegungsmuster und kontrollierte Stabilitätsübungen stellen wir deinen Bewegungsumfang wieder her und erweitern ihn. Verbesserte Mobility fördert eine bessere Haltung, reduziert Einschränkungen und unterstützt langfristige Leistungsfähigkeit.
CHOOSE
YOUR
FREQUENCY.
Mitgliedschaft
Unsere Mitgliedschaften sind darauf
ausgelegt, innerhalb eines definierten
Zeitraums von vier Monaten maximale
Ergebnisse zu erzielen. Feste Trainings-
termine, eine klare Struktur und
Verbindlichkeit schaffen einen Rahmen,
der Fortschritt planbar macht.
Nur regelmäßiges Training in einer festen
Frequenz ermöglicht gezielte
Anpassungen und schnellen Fortschritt.
Mitgliedschaft Training Essential
2x
pro Woche
8 x Training im Monat
140 € pro Session
Membership Training Progression
3x
pro Woche
12 x Training im Monat
130 € pro Session
Membership Training Performance
4x
pro Woche
16 x Training im Monat